Über mich
Lange Zeit war mir das nicht bewusst, bis ich an einem Punkt in meinem Leben ankam, an dem sich alles veränderte. Ich begann, mein Leben selbst in die Hand zu nehmen, holte mir Rat von Freunden und Familie und informierte mich über Ernährung, Psychosomatik, Stress und Burnout.
Zuerst besuchte ich Seminare und Workshops für mich allein, bis mir klar wurde, dass das meine Berufung ist.
Nach fast 10 Jahren verließ ich meinen gelernten Beruf und absolvierte zwei weitere Ausbildungen zur Präventologin und Burnouttherapeutin-Coach. Durch meine Aus- und Weiterbildungen habe ich
Über
Valerie
Hey, schön, dass du hier bist! Ich freue mich, mich dir vorstellen zu dürfen. Auch ich kenne die Herausforderungen von Stress im Job und im Privatleben, die zu Müdigkeit und der Suche nach einem tieferen Sinn im Leben führen können. Mir wurde klar, dass Körper und Geist miteinander kommunizieren und Beschwerden ein Zeichen sind, auf das wir hören sollten.
gelernt, wie wichtig es ist, auf sich selbst zu achten.
Heute bin ich unterwegs, um anderen zu helfen, ihre mentale Gesundheit zu stärken und mit Körper, Geist und Seele ein harmonisches gesundes Leben zu führen.
Ich freue mich darauf, dich kennen zulernen.
Mein Körper-Geist und Seele Konzept:
Lebensqualität
Emotionen in Balance
Deine Lebensqualität ist dir wichtig. Du möchtest nicht irgenwie vor dich hinleben sondern voller Energie und Leidenschaft dein leben gestalten.
Du möchtest deine Emotionen in Einklang bringen, indem du lernst, deine Alarmsignale zu erkennen.
Stress, Nein danke
Lebensstyl verändern
Hast du auch das Gefühl, dass es an der Zeit ist, deinen Stress nicht mehr als die "Normalität" zu betrachten.
Ich zeige dir Tools zur Stressbewältigung, die dich nachhaltig in deinem Entwicklungsprozess unterstützen.
Du möchtest herausfinden, wie du mit ein paar Tipps deine Ernährung verbessern und dadurch auch dein Wohlbefinden steigern kannst. Lass uns gemeinsam entdecken, wie wir deinen Körper und Geist auf eine positive Art unterstützen können!
Mein Versprechen an Dich:
Mein Versprechen an dich im Coaching ist eine individuelle Betreuung und Beratung auf Augenhöhe. Ich begleite dich Schritt für Schritt in deinem Tempo und achte dabei stets auf einen respektvollen und vorurteilsfreien Umgang in jeder Situation. Meine Liebe zum Detail zeigt sich in der Umsetzung deiner Wünsche und Bedürfnisse. Ich lege großen Wert auf transparente Kommunikation und eine offene Feedback-Kultur. Gemeinsam streben wir eine nachhaltige Zusammenarbeit an.
Bereit für eine Veränderung?
Komm gerne noch heute auf mich zu und lass uns gemeinsam deinen Weg zu mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden beginnen.
Lass uns gemeinsam an deiner Lebensqualität arbeiten und nachhaltige Veränderungen schaffen.
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